誰だっけ？思い出せないモヤモヤを解消する方法

外出先で
この人知ってるけど、どこで出会った人だろう？
あいさつを交わすまでもないけど
知っている・・・どこだっけ？

思い出せそうで思い出せない。

こんな経験ありませんか。

どこかで見たけど、相手は私のことを
覚えていないかもしれないから
あいさつを交わすほど知り合いでもない。

具体的に思い出せないときの
あのモヤモヤした感覚は
もしかしたら誰にでもあるのかもしれません。

なかなか思い出せないと
頭の片隅に引っ掛かってしまうものです。

この
「思い出せない感覚」は
心理的には
「未完了のタスク」として脳に残るため
モヤモヤが続くと言われています。

そんなに重要なことではないかもしれないけれど
心の中に解決したい気持ちになります。

そんなときは
無理に思い出そうとするよりも
一度そのことを意識して脇に
置くのも一つの方法です。

他のことに取り組んだり
リラックスすることで
ふとした瞬間に
「あぁ、この人はあそこにいた人だ！」
と自然に思い出せることがあります。

心に余裕をもつと
意外と簡単に解決することがありますね。

すぐに思い出せないと
気になって内心落ち着かないですもの。

私の場合は、
以前行っていた『クリーニング店の方』でした。

思い出せるとスッキリ、気分爽快です！！

思い出せないことに限らず
考えていることに行き詰ったら
意識して脇に置くことで
新たなひらめきが
訪れるかもしれませんね。

最後まで読んでいただき、
ありがとうございました(❁´◡`❁)

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