50代からの新しい趣味――“好き”を見つける簡単な方法

「新しい趣味でも始めてみたい」と思うこと、ありませんか？
でも、いざ何かを始めようとすると「自分には何が合うんだろう？」と迷うこともありますよね。

そんなときは、ちょっと気になったことから始めてみるのがおすすめです。

例えば、新聞の短歌や俳句のコーナー。
何気なく読んでみると、選者のコメントが興味深く、参考になります。
「身の回りにある題材や言葉で、こんな表現ができるんだ」と改めて気づかされることも。
大げさなことではなく、日常の中の小さな瞬間が素敵な作品になるんだと感じると、表現することへのハードルがぐっと下がります。

また、日記を書くことも趣味のひとつとして楽しめます。
ただその日あったことを記録するだけでなく、感じたことや考えたことを文字にすることで、自分自身を見つめ直す時間が得られます。
そして、不思議なことに、書き出してみると「こんな風に思っていたんだ」と、自分の中にあった感情や考えに気づくこともあります。
言葉が気持ちを整理するきっかけになり、昨日とは少し違う自分に出会えるかもしれません。

さらに、興味があることを見つけるには、アンテナを張っておくことも大切です。

普段何気なく見ているテレビやSNS、友人との会話などに、ヒントが隠れていることがあります。
「これ、あなたに合いそうだね」と勧められたものや、「こんなものが流行っているらしい」と聞いた情報が、新しい扉を開くきっかけになるかもしれません。

趣味は決して特別なものや難しいものばかりではないと思います。
気軽に始められることから少しずつ試してみるだけで、思わぬ発見や喜びが見つかることもあります。

あなたも今日からアンテナを張って、ちょっとした「好き」を探してみませんか？

読んでいただき
ありがとうございました(❁´◡`❁)

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
心理カウンセラーとして
50代女性が抱える悩みに特化した
サポートを提供しています。
ひとりで抱え込まず、
心の負担を少しでも軽くする
お手伝いができれば幸いです。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

小冊子「50代以後の女性が生きづらさを
解消してセカンドライフを楽しむ3つのヒント」
をご希望の方にプレゼントしています。
個別のご質問、お問い合わせこちらからお願いします。

こちらをクリックしてください。