オナ禁したらやる気が起きない

どもー。
疲れました、最近やる気てか、テストステロン、ホルモンが出てない。

とどのつまり元気がないです。私。

ドーパミンがでてないんですよね。だから家でもボーッとしてる。

ドーパミン中毒なんすよね。高刺激なもの、ジャンクフード、ポルノ、YouTubeとかばっか見てるから普段の生活にはりがでないんですよね。

ケータイ見る時間を読書にかえる。ジャンクフードは極力たべない。とくにマックとかカップ麺などね。あとはオナ禁これ絶対。

このまえリセットしたときにポルノ見てしまったからそれで中毒が引き戻ったのかな。それが原因か…けっこー妄想してしまう…

筋トレにはりがでてない。やる気がどこいったんだ。俺おーりおりおりおー！

最高に期待し、最悪に備えよ。