退院して1か月、出来るようになったこと。【ギランバレーの奇跡】25

ギランバレーになってから足の動きで出来なかったことは正座としゃがんで立ち上がることだった。

正座が出来ないと気付いたのは2024年の9月5日、リハビリ病院に転院する1日前。作業療法をしていたときに、畳の部屋で正座する場面があり、出来ないなんて思ってもいなかったので、正座をしようと思ったら激痛が走った。
「痛たたたたた・・・・・！！」

作業療法士のＹＳさんに「正座が出来ないよ～！！！」と言ったら「えっ？！！」と驚いていた。
「ゆっくり座ってみて」と言われたが膝が激痛すぎて足を折りたたむことが出来ない。
しょうがない、転院先のリハビリ病院で頑張って頂戴！！と言われ、
え～～～～？！と言う感じ。

そしてリハビリ病院で「正座の練習をしたい」と申し出たところ、理学療法士のＩＴさんは「はい、ではストレッチから始めて、正座をやってみましょう」とのこと。

5分経っても膝周りが痛くて足がおしりに付かない。
家に帰ったら正座の生活が待っているのにどうしたもんかと頭を悩ませた。もし、正座が出来なかったらダイニングテーブルを買うしかないかとも思っていた。

結局、退院しても正座は出来ず、家での自主トレが待っていた。毎朝、いっかい、正座をするが、膝周りが激痛で出来ない。それでも我慢して5分ごろ経ったときには足とおしりがくっつくかくっつかないかぐらいのところまで出来るようになっていた。そのあと、座れたのだが、足全体が引っ張られているようで痛い。どうしよう～、それだけだった。

そして2週間ぐらい経ってから正座の形が出来るまで5分を切り2分ぐらいで座れるように。痛みも減ってきた。なので、正座を１日1回ではなく、3回ぐらい試してみるようにしたのが良かったのか、正座が出来るようになった。痛みはほんの少し。全然痛くない。とは言えないが正座をしてテレビを見られるようになった。痺れはあるが、正座から起き上がるときもゆっくりおじぎするようにすると立てるがそこから立ち上がるにはまだ、手放しでは立ち上がれない。これも毎日の自主トレをするしかないのかな。