* 今日の良かった事 *

こんばんは🌙

今日は、たくさん悩み、葛藤した日でした。

今回も、『今日の良かった事３つ』を綴ります🌷*

１．ポイ活で３等が当たった。うれしい。
２．休憩に食べたアイスが、おいしかった。
３．

下記は、１日の記録です🌿

◇ 06/24　１日の記録 ◇

２２：００　就寝
６：００　　起床
　　　　　　不調（絶望感・虚無感）
　　　　　　カーテンを開ける・エアコンのフィルター掃除
　　　　　　部屋の喚起
７：００　　朝食（塩おにぎり）
　　　　　　歯みがき
８：００　　掃除（水筒の消毒・換気扇フィルターの掃除）
９：００　　休憩・横になる
１０：００　福祉事業所さんから折り返し（２件）
　　　　　　→ 明日、１件訪問あり
１０：３０　休憩（ココア）
　　　　　　ポイ活（３等当たり）
１１：３０　昼食（冷凍弁当）
　　　　　　歯みがき
１２：００　休憩・横になる
１３：００　ネットスーパー受取
　　　　　　不調（ふらふら、体の痛み、倦怠感、動悸）
　　　　　　→ 頓服
　　　　　　　昼寝（リラックスBGM）
１５：００　福祉事務所さんへ連絡
　　　　　　→ 断りの連絡
　　　　　　　休憩（アイス*1）

今日は『悩んだ１日』でした🌳

ヘルパーサービス利用の為に、
福祉事業所さんに電話して、
状況の把握の為に、自宅訪問が必要との事…….。

やっぱり、電話の時点から、
やり取りがしんどくて、
明日の訪問が怖くなってしまい、
お断りの連絡を入れました。

どうしても、
福祉サービスの苦手意識が、拭えませんでした。

今後は、無理に助けを求める事は諦めて、
小さな事から、
『自分でもやれるかも』という事を
すこしずつ、増やしていきたいと思います🌸*

ここまで読んで頂き、ありがとうございました🌷*