健康診断の予行練習｜心配性日記

先日、健康診断を受けてきました。

今までも健診を受けたことはあったけれど、
今回は初めて「前日21時以降は絶食してきてください」とのご指令つき。

お昼頃の時間帯の予約だったので、
つまりは朝ごはんを食べてこないでね、ということ。
さらに予約の2時間前からは水も飲んではいけないという。

さぁ困った。
私は断食とか絶対できないタイプなのです。
そして特に、朝ごはんは記憶にある限り一度も欠かしたことがない。

朝ごはんを食べずに家を出て電車に乗り、初めての土地に行って健診を受けるなんて…
途中でフラフラして倒れてしまうのではないだろうか。

でも健康診断は受けるしかないし。。

ということで、「健康診断の予行練習」を決行することに。
つまり、健診の時と同じように、
「前日21時から翌日12時頃まで何も食べないでみようチャレンジ」をしたのです。

（朝ごはん食べない派の人からしたら何がチャレンジなのか意味不明でしょうが、 私にとっては一大イベント🤭）

予行練習日当日。
絶食ではなくファスティングだと思えば良いんだ！と開き直り、
（言い方を変えるだけでこうも印象が違うんだから、言葉って面白い）
前から興味がありつつも実行できなかった「半日ファスティング」だと思い込むことに。

いざ（予行練習）本番の日。
思い込みの効果かはさておき、
お腹ペコペコを通り過ぎると頭が急に冴えてきて、
意外にもお昼まで耐えられたわけです。
何なら家族に顔がスッキリしたと言われてご満悦の私。

はぁこれで一安心。
予行練習を経て、健康診断当日も、無事に行けたのでした。

健診から帰宅後、自信満々に「意外と私もファスティングできた〜！」と言ったら、
家族から冷めた目で「半日でファスティングって言えるか怪しいけどね」と言われました。

自分なりに壁を乗り越えたからいいんだもんね！

…それにしても、
この世の中で健康診断の予行練習をしている人なんて、
きっと私くらいなものだろうねぇ🤪

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最後までお付き合いいただきありがとうございました☺︎
Have a lovely day!