“なんとなく”をやめたら、すこし自信がついた

みなさん、こんにちは。
るるんです。

今回は、最近感じている、なんとなくをやめたことで、自信がついたことについて書いてみようと思います

結論から話すと、日々細かいことにも『理由や根拠づけをすること』を意識して、なんとなくをやめたことで自分の決断や行動ひとつひとつに根拠ができて、自信がついてきたという話です。（自己信頼?のようなイメージな気がします）

私は今までものすごく自分に自信がありませんでした。
スポーツで練習をどれだけやっても本番の自信が持てなかったり、なにか役割を任してもらえることだったり、、、
役割を、推薦してもらったりしてもらうことがあってすごく嬉しいし貴重な機会があっても、
どうしても自信が持てなくて辞退したり、、、
そんなことがとても多かったです

自分でもすごくもったいないなと思っていました

そして、それに加えてものすごく緊張しい性格です笑

周りからはそんなふうに見えないと言ってもらえることが多かったですが、、　
自分で自分を信じられる、、周りにヨイショしてもらって生まれる自信ではない、

”本当の自信” が自分は手にできてないな、、
喉から手が出るほど、この”自信”が欲しい。
と感じていました

そんな中、最近あった出来事で、、

将来仕事できる人になりたいなといった想いから、

本質がわかる人、理解力の高い人になりたいと思い、そういう人たちはどんなことを考えているのかを調べてみました、、

そこには
なぜや背景に注目するといい
ということが書いてありました

それを知ってから、
•この人はなにを知りたいんだろう
•なにを求めているんだろう
ということをアルバイトなど、日常で考えることが日々多くなり、、

それに伴って自分は、
•なぜこれをしたいんだろう
•どんな理由でこれを選んだのだろう


といった理由や根拠を考えて行動するようになりました

今までは、ほとんどのことをなんとなくで選んだり行動したりしていて、、理由があっても誰かに説明できるほど、よく理解できていなかったのですが、

なんとなくをやめて、自分のことにも理由や背景を考えてから選択や行動するように意識してしていったら、
なんだか自分の行動ひとつにちゃんと自信が持てるようになって、周りの視線や考えも気にならなくなった感じがしました

ひとつひとつの行動に理由や根拠をはっきりと
持っておくことで、

【自分の行動や決断の”支え”ができる】

なにを言われても理由が言えるから堂々とできる

誰かに何か思われても何か言われても、
そう思う人もいるんだな、でも、自分なりの根拠があるから自分はこう思うんだ、って思える

というメリットがあるのかなと感じました

もしかしたら、とっくの昔に気づいていた方も多いのかもしれません。笑

でも私にとっては、長年の悩みだった自信のなさが改善してきた大きなヒントになりました！

もしも些細なことにも自信がなくなってしまった時、不安になってしまう時、緊張してしまう時、、、
そんな時、ヒントになれたら嬉しいです

ここまで読んでくださりありがとうございました😊


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