笑いには鎮静作用がある

自分がイラストのように笑ったのはいつだろう。
ニヤリとしたり、幸せだなぁ〜と感じる事はしょっちゅうあるけれど、
大笑いをする事はほぼゼロの生活。

TVは毎日見ているが、静かなチャンネルが好きなので、
最新の情報やニュースが聞ける番組を見て満足してしまう。
また自分自身からも“笑い”を求めている感じがないので
無理に“笑い”に近づく事はない。

でも“笑う”事には、強い鎮静作用があるとTVでやっていた。

なんとモルヒネの数倍の鎮静作用で痛みが軽減するという！！

笑うと脳内ホルモンであるエンドルフィンが分泌され、
この物質は幸福感をもたらすのだそうだ。

そうなのッ！！
じゃあ “ 笑い “を貰いに行こう！！
と思ったけれど、私にとってハードルが高いと気がついた！

ゲラゲラ笑う場所に定期的に通う、、、無理っぽい。
そもそも自分がどの分野で大笑いするのか見当も付かない。
でも、本当に調子が悪くなった時に、『私はこれさえあれば大爆笑出来るのよ♪』
と言うものは見つけておきたい！！

こりゃ“笑い”を探す旅に出ねば。
ふーーー笑う事がこんなに大変だなんて、不器用な人生だなぁ〜♪