♯2自分の心の声を聞くこと
私は日常で大切にしていることがあります
それは
『自分の心の声を聞いてあげること』です
心の声を聞くって一体なんなの？
と思う方もいるかもしれませんが
とっても簡単で誰もが実践しやすいです
例えば
朝起きて今日も仕事だとします
身支度をして、今日の仕事の計画を頭の中で考えたりしながら
通勤をして会社に着いて
あれこれやりながら休憩時間
ふと『仕事終わったらあのカフェに行きたいな、でも少し疲れているしやめよう』
こういう出来事ってありませんか？
人間は感情と思考がセットです
しかし同時に感情と思考はやってきません
あのカフェに行きたいなと思ったのは感情
つまり自分の心の声です
でも少し疲れているからやめようと思ったのは
顕在化した思考です
本当はこうしたいなと本音の気持ちがあったのに
思考が制止してしまったわけです
この綺麗な夕日は自分の心の声を聞いてあげたから見れた一枚です
私はこの日なぜだか無性に夕日が見たくなりました
『今日は夕日を見に海辺に行きたいな』と思ったのです（心の声）
でもしばらくしたら
『やることもあるし、その場所まで少し遠いから別日にしようかな』
と思考が制止してきました
ここで私は『夕日を見に行きたいと先に感情が動いたのだから夕日を見に行こう』と思考をチェンジして行動しました
するとどうでしょう
思考を優先して行かないと決断していたら
絶対に見ることが出来なかった、綺麗な感動的な夕日を見る事ができました
感情、思考は常に変化していきますし
最初に感じたことが自分の心の声です
時間に追われたり、常に走り続けていると
こうした事って日常で埋もれがちですよね。
１０個全てやらなくても、今日から一つずつ自分の心の声を大切にしていく
日常的習慣を取り入れていくことで潜在意識に浸透して自然と行動が変わっていきます
素敵な出逢いがあったり、思いも寄らない出来事に遭遇したり
あなたに必要な人が現れたり、奇跡が重なったり
感動的な景色に触れられることができたりと
様々な奇跡が起こっていきますよ
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