体重記録26日目2月7日

しばらくおやすみしていたためさかのぼっての投稿になります
家のお手伝いで1日1万歩や食事改善をする気力がゼロ
なんとか体重だけはつけられたので投稿します
2月10まで体重増加日が続きます
身長163cm（かわいい有村架純ちゃんと一緒なのです）

• 体重　　　　　　　 91.5kg⇒90.9

• BMI 　　　　　　　 34.4⇒34.2

• 体脂肪率　　　　　 44.8⇒44.0

• 筋肉量　　　　　　 47.3⇒47.6

• 内臓脂肪レベル　　10.5⇒10.5

• 基礎代謝　　　　　1603kcal⇒1634

• 朝はプロテイン

今日の食事の記録はありません

5000歩はなんとか達成

今日はくたびれた