体重記録30日目2月11日

しばらくおやすみしていたためさかのぼっての投稿になります

家のお手伝いで1日1万歩や食事改善をする気力がゼロ
なんとか体重だけはつけられたので投稿します

身長163cm（かわいい有村架純ちゃんと一緒なのです）

• 体重　　　　　　　 90.7⇒91.7

• BMI 　　　　　　　 34.1⇒34.5

• 体脂肪率　　　　　 45.3⇒44.9

• 筋肉量　　　　　　 46.5⇒47.3

• 内臓脂肪レベル　　10.5⇒11.0

• 基礎代謝　　　　　1603kcal⇒1630kcal

• 朝はプロテイン

きつくてだるくてなんにもする気がない