🌸挑戦1109🌸散歩✕継続・習慣化
私は「今は存在しない介護の職業を作りたい！」と思っている人です。
今日の私の「個の時代の挑戦①」は
〘散歩の継続・習慣化〙です。
私は昨日、「明日こそは夜明け〜日の出散歩に行く！」と宣言しました。なのに挑戦失敗です。
「20時までに就寝する！」と宣言したのに、この挑戦も失敗です。22時頃まで布団の中でスマホをダラダラと見てしまいました。
「スマホを寝室に持ち込まない！」と自分ルールを決めているのに、この挑戦も失敗です。
3時にセットしたアラームで目覚めましたが雨の音が聞こえたので「散歩は無理か〜！」と諦めてしまいました。
結局、起床は6時過ぎ。「雨でも外に出なきゃ！」と思い、お風呂に入って着替えて車に乗り込みました。
財布の中を確認すると現金が700円と少しあります。
「よし！700円以内ですき家の牛丼を食べて来よう！」
月見すきやき牛丼(つゆだく・ねぎだく)並盛690円。に決定！おいしい！おいしい！
まだ雨が降っています。
私の今日の予定は15時〜トリプルワークの介護助手の仕事に行くまで予定無しの暇。今から挑戦を頑張ります！家に帰ったらまずはニュースを読みたいです！
🌸個の時代の挑戦🌸
、・今日こそは20時に就寝して3時に起床して夜明け〜日の出散歩に行く❗
