🌸挑戦1146🌸散歩✕継続・習慣化
私は「今は存在しない介護の職業を作りたい！」と思っている人です。
今日の私の「個の時代の挑戦①」は
〘散歩の継続・習慣化〙です。
私は今日は夜勤明け2日目。「定時で退勤する！」と決めていたのに15分経過しても帰れない。30分経過しても帰れない。45分経過しても帰れない。1時間経過しても帰れない。あ〜。疲れたよ〜。
やっと退勤。フラフラになりながら散歩コースに来ました。今日の天気は晴れです。久しぶりの晴天です。もう11時。暑くて歩けません。
まだ朝食を食べていないので家に帰ろう。
🌸個の時代の挑戦🌸
・時間は命❗
