自己紹介。

こんにちは。はじめまして。
note を書き始めて、一年になり、改めて自己紹介をしたいと思います。
私の障害は、双極性障害(躁うつ病)で、35歳で発症し、18年目の付き合いになります。
発症の明確な原因は分かりませんが、おそらく、仕事のストレスや疲労の蓄積、祖父からの遺伝だと思います。
一番注意しているのは、再発で、二回入院し、最後退院してから、13年間、再入院はありません。
しかし、躁うつの波はずっとあり、サイクルがだんだんと短くなっている気がします。
現在は、波と付き合いながら、お陰さまで障害者雇用で働いています。
note のきっかけは、同じ境遇の方々に共有でき、何か伝わればと考え、参加させて頂いております。
また、豆本作りも、同じ動機で、この気持ちをいつでも見れるようにと名刺サイズで制作しています。
まだ、二年目で、不備な点がございますが、
どうぞ、よろしくお願いいたします。