今を生きることの難しさ

今を生きる

私がヨガをやっていた時散々聞いた言葉

心のケアとしてのヨガをしたい

まず、心を今に引き戻して

過去や未来の不安から遠ざかる

その練習をしてきた

だけど

何気ない時にそれが出来なくなる時がある

いつになったらそれができる様になるのでしょうか

苦しい思い出や見えない未来に振り回されるより

思い切って今だけを生きたい