ひさびさの投稿。 1 さんぽ 2023年6月12日 19:42 運動経験無し、39歳。今日も朝から独学空手練習。 #空手 #格闘技 #ダイエット #筋トレ 効果音入れてみました。#空手 #格闘技 #武道 #ダイエット #筋トレ www.youtube.com 2023年6月12日(月)ひさびさの投稿。体重「61.8kg」BMI「21」明日は空手の日。明後日の健康診断での体重測定の為、少しでも瘦せたい。 ダウンロード copy #日記 #ダイエット #youtube #健康診断 #空手 #アルコール依存症 1 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート