谷川真理さんの言葉に助けられたフルマラソン🏃‍➡️

ゲストランナーの谷川真理さんがスタート前のメッセージで『30kmまでがウォーミングアップ』との言葉に救われました🙂‍↕️
マラソン大会に出ると必ずと言っていいほど、ハイペースで突っ込んでしまう🥴
10kmやハーフまでであればなんとか耐えれるが😅
フルとなると流石に持ち堪えられず、失速し挙げ句の果てに足が攣って歩く羽目に
スタート前にこの言葉を頂いて、スロースタートを徹底しました✨
その甲斐あってベストタイム4'19に近づくことができた!4'21 
フルマラソンの練習する時間もあまりないため、今回の結果次第ではどうしようかとも考えていたけど、次も頑張れる気がした。
もうひとつ今回力になったのが、AmazonAudible
練習の時も本番の時も、リラックスして走ることができた。
ただ頭の中で色々考えながら走ることは、フルマラソンではかなりきつい気がする。そんな時にAudibleはリラックスして走ることができる☺️
さらに今回は35kmを過ぎてかなり辛いときに聞いていた喜多川泰さんの『One World』で野球少年が頑張っているシーン。なんだか自分の今の状況と同じようで涙が出てきた💦こんなことは始めて
このあと俄然やる気がみなぎり、ラストスパートをかけることができました😊
沿道のおじいちゃんおばあちゃんを始め多くのお方の声援に助けられて、走り切ることができました✨
見ず知らずの一般人にこんなに声援を送ってもらえることに感謝感謝🙂‍↕️🙂‍↕️🙂‍↕️