体調不良、その後の習慣

正月からスタートダッシュを切るつもりが
2日からインフルエンザでダウン、、、

昨日から朝活開始したがやはり本調子ではない。
通常営業だと4時起床だが、
ここのところ5時起床、それでもまだ眠いくらい。
まだインフルエンザが治りきっていないのか？
いずれにせよできるところから朝活開始。
トレーニング軽めに、
コールドシャワーはなしで、
瞑想と、執筆は少し。

起きるのが遅いからそれでもギュウギュウ詰。
まぁ、これもチャンス。
しっかり病み上がりから習慣を戻す感覚を
体感していこう。