睡眠は大事ですね。
帰宅して、なんだか心が落ち着かない時、私はラジオを聴いたりします。
あかるく元気なトークは癒やされます。
ですがなんだか会話が疲れてしまうならばヒーリング音楽もおすすめです。
・クスリネ　ありがとう　ヒーリング音楽
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