企業理念「健康・笑顔・喜び」を掲げるナッツ・ドライフルーツ専門店の藤本です
・・・・・・
観賞用で人気のひまわり、ロシアの国花でもあります。観賞用、食用、油用と3種類に品種改良され、世界中のひまわり油1/4はロシアで作られています。
今日は食用「ひまわりの種」について、葉酸・ビタミン・ミネラルと幅広く含んでいます。胃、小腸、の機能低下、むくみ、軟便、下痢、肌のたるみなどに効果的な「脾」に働きかけます。脾が元気だと体に栄養や酵素が巡りわたるので健康でい続けられます。大腸を整える効果もあります。
食べ過ぎると、口の乾き、口内炎、歯痛、便秘の症状が出やすくなるので、1日の摂取量は小さじ1杯ぐらいにしましょう。
・・・・・
facebook『元気のたねまき』では健康で長生きをゴールに食事で体質改善を目指します！一緒に活動をしてくれる方、ゼロから出来上がりのストーリーを見たい方、お知恵を貸してくれる方お友達登録お願いします
http://bit.ly/2kJ9gNp
非公開の登録した人だけが見れる腸活改善の詳しいお話や、レシピなどの記事はこちら
http://bit.ly/2k3FOkP
過去のレシピなどYouTube動画がこちら
http://bit.ly/316uELF
ナッツ・ドライフルーツ店頭販売
芦屋市大東町10-14（月〜金・10〜17時）
#健康になりたい人の味方 #愛犬に癒される #世界に1つのオリジナルナッツドライフルーツが作れるお店 #元気のたねまき #元気のたね #便秘 #芦屋 #愛犬家