Facebookライブ＝「マイクロストレス」を語ろう

第２段　Facebookライブを開催しました。
今回のテーマは「マイクロストレス」を語ろう　です。
https://www.facebook.com/100008319335846/videos/248464824657564/

過剰なストレスが体にも心にも悪いということは当然ですが、些細なこと　自分でも気づかないような細かいことが積み重なるこ
とで　実はストレスが溜まっていることがあるのです。
それを「マイクロストレス」と言います。

このマイクロストレスが知らず知らずのうちに自分をむしばんでいくことが　職場にも大きな問題を生むものになります。

今回も　OneTeamクリエーターの西野靖江さんと　二人でお話をさせていただきました。
ふたりの共通のテーマである　「人とのコミュニケーション」の視点からマイクロストレスについての個々の問題から社会での課題、そして対策についてお話しています。
https://www.facebook.com/100008319335846/videos/248464824657564/

些細なことの積み重ねは、自分で気づくかどうかで大きくその後が変わってきます。
新たな知識を獲得して、ご自分の「マイクロストレス」に気づき、対策をとっていただけたらうれしいです。

Posted by 久留田敦子 on Sunday, July 16, 2023