ブルーライトカットグラス

アマゾンで15ドル、安かったので買ってみた。

メガネと一緒にブルーライトのテストキットが付いてきた。写真にある青いデバイスのスイッチを押すとブルーライトが光り、テストカードに紫色の跡が付く。

結果は明確。ブルーライトカットグラスを通してブルーライトを照らしても、テストカードの色は全然変わらない。ちゃんと効いている。

でも、テストカードをパソコンやスマホの画面に、押し当てても、カードの色は変わらない。たぶん、ブルーライトの量は多くないんだろう。

昼の日光でも試してみた。

直射日光のブルーライトに反応したテストカード

さすが太陽光、5秒で紫に変わった。直射日光を裸眼で5秒見つめることはないからちょっと比較は難しいが、PC画面やスマホより圧倒的にブルーライトは多い。

やっぱり体内時計の調整にはお日様の下にいるのがよいようだ。