10/17/24 体重400g増量
体組成計測は、午後3時前後。夕食は遅めだった。
整体ストレッチの効果が出始めて、腹筋と背筋に力が入りやすい。
サポートしていただいたお金は、Noteでより密接な人の輪を作るきっかけに使わせていただこうと思います。よろしくお願いします。
体組成計測は、午後3時前後。夕食は遅めだった。
整体ストレッチの効果が出始めて、腹筋と背筋に力が入りやすい。
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