記録時刻：04:00am
内臓脂肪LV：17.0
体重：78.5kg→78.9kg
体脂肪率：28.1%→28.1%

昨日は食事量を減らしたとはいえ、ずぶ濡れになるほどの汗が出るウォーキングをしなかったのでは、若干戻るのも仕方ない。休めば疲労が蓄積しているかわかるだろう。