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これまで何度も睡眠についての記事をあげてきましたが、今回は睡眠について分かっていることや不明点をまとめてみます。
夢って不思議ですよね。 人は毎日夢を見るそうですが、多くの人は夢を見たことすら覚えていません。 覚えていても、覚醒前に見たものだけです。 そもそも、夢にはどんな役割があるのでしょうか。 それとも、何の意味もないんでしょうか？
脳は睡眠中にリフレッシュしていると考えられています。 しかし、その具体的なメカニズムは不明です。 今回は、そのメカニズムの一端を明かした研究をご紹介します。
少し前に「クラゲと睡眠」という記事を投稿し、睡眠について考察しました。 話の流れから省略した点が多々あるため、今回はこの記事の続きになります（補足のような位置づけです）。 睡眠にはまだ分からない事が多いとはいえ、大切な生理現象なのは確かです。 睡眠の重要性と種類
クラゲは脳も心臓もありません。 全身に神経を張り巡らせた、散在神経系の生物です。 つまり、周囲の刺激や環境に反応して動いています。 泳いでいるように見えるだけで、遊泳能力を持たない浮遊生物なんです。 プランクトンと同じです。 また、イソギンチャクも脳を持たない散在神経系の生き物です。 ところで、クラゲは眠るのでしょうか？ 睡眠は、主に脳を休めるためと考えられています。 だとすれば、脳を持たないクラゲのような生き物に睡眠は不要と言えそうです。 しかし近年「クラゲは睡眠を取って
