乾燥肌になりやすい５つの要因

今回は乾燥肌とはどんな肌？
乾燥肌への要因は何？
それについて書いていきますね。

まずは乾燥肌について。

健康なお肌ではお肌表面にある
角質層に約20%の水分が含まれます。
解釈によっては10～30%と幅があります。

知っていましたか？
そんな言われてもイメージ
つきにくいですよね。

だいたいで頭の中に入れておいて
いただければと思います。

角質層の水分が20%以下になったら
乾燥肌となります。

うまく伝えられたらいいのですが
（イラストは下手なので書けません　笑）
水分の不足した肌表面はめくれるような
感じになるのです。

いかにも水分が蒸発してしまいそうな
ガサガサ肌をイメージしてください。

なので角質層から水分が蒸発しやすく
なります。

イメージできたでしょうか？

美容部員をする前までわたしが
勘違いしていたことなのですが…

お肌の油分が少ないから
乾燥肌ではありません！

わたし、ずっとオイリー肌だと
思っていました。

オイリー肌には乳液やクリームは
ダメだ！という勝手な思い込みから
お化粧水のみですませた日々も
あるほどです。

油分って乾燥から多くなることも
あるんですよね。

お肌を守ろうとするために油分を
出そうと頑張ってくれるのです。

こりゃ失敗。
わたしの間違ったスキンケアは
かえってお肌の乾燥を招くことに
なったのです。

乾燥肌の原因とは何でしょう？

①間違ったお肌ケア
さきほど書いたとおり私は間違った
スキンケアから乾燥を招きました。

メイク汚れなどを落としたい一心で
ゴシゴシと力を入れて洗ったり
オイルクレンジングでマッサージを
しながらクレンジングしたりは
乾燥を招きます。

②生活習慣の乱れ
ストレスや喫煙、睡眠不足や
食生活の乱れはお肌の生まれ変わり
（ターンオーバー）の乱れになったり
お肌を守る（バリア機能）機能が
低下したりします。

③室内の乾燥
エアコンなどはお肌の乾燥に
繋がってしまいますね。

④紫外線
紫外線はターンオーバーの乱れに
繋がり乾燥を招きます。

⑤加齢
年齢を重ねるにつれ代謝は低下し
ターンオーバーの乱れが起こります。

ちなみに、お肌の生まれ変わり
（ターンオーバー）は28日と
言われています。

乾燥にはお肌の
生まれ変わりが関係してる。

５つの要因を是非覚えていて
くださいね。

ちなみにターンオーバーを
手助けしたいからとピーリングを
頻繁に行うのはおススメできません。

未熟なお肌の生まれ変わりに
なってしまいますよ。

なにごとも、ほどほどに♡


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