大丈夫だよぉ

最近、自分に対して「大丈夫だよぉ」と、ことあるごとに言っている。

しかもふつうに言うんじゃなくて、“じょ”のところにアクセントを置いて、口ずさむように言う。

たとえば、やろうと思っていたことが、できなかったとき。

たとえば、家から出ようと思って、出られなかったとき。

たとえば、買ってきたお菓子を、一気に食べ切ってしまったとき。

まだ私の中に、自分をしばるクサリがあって。

自分を責めようとしてしまう、回路がはたらいていて。

やっぱり、こころがザワついてしまうことがある。

そういうとき、以前であればモヤモヤをじっと耐え忍ぶしか、方法がなかったけど。

あるときふと気付くと、口ずさんでた。

「大丈夫だよぉ」

この、魔法の言葉。

ずっと、誰かに言ってほしかった。

でも、人に弱みを見せる勇気が持てなくて。

誰にも、頼めなかった。

でも、なぁんだ…。

自分で自分に、言やぁいいんじゃん。

完璧じゃなくたって、大丈夫だよぉ。

完璧な誰かに、なる必要なんてないんだよぉ。

やろうと思ってたことが、できる日もあるし。

できない日だってある、それでいいの。

だって、考えてもみてよ、時間をムダになんてできっこないよ。

昼寝をしたら気持ちよくって、アタマが冴えて、元気になるし。

YouTubeやSNSを見ることに時間を使えば、ふとした言葉に勇気づけられたり、行動を後押しされたりもする。

“建設的”なるアイディアも、やりたかったことを始める勇気も。

どこに転がってるかなんて、事前に知りようがないし。

昨日できなかったことが、明日は調子良く、二倍も三倍もできるかもしれない。

未来がどうなるかなんて、どうせ誰にも分りっこないんだから。

私はこれから、そのとき自分がやりたいと思ったことをする。

そして、こころがザワザワしたら、何度でも言おう。

「大丈夫だよぉ」