【Mr.Coach】コーチングセッション6回目

Mr.Coach Day6 アクションプラン

現状の外側にゴールを設定するために今までの自分でいてはいけないという前提があるのであれば、
自分がいま最初に思い浮かんだ手法以外をアクションにしなくてはならない。

セッション前に上記を思いながら自分の思いつく案に対して「？」をぶつけた。
とても素朴な疑問で効果があったのはこれだ。
「それって自分でやる必要あるの？」

自分で全部やろうとすると時間も体も持たなくなると本末転倒なので。

最初に立てたアクションよりも、
一度考え直したアクションにモチベートが湧くのはなぜなんだろう。

これまで普通のことを地道にやるのが苦手なのか。
それでは効果が出ないことが分かっているのか。
もしかしたら、自分の中で感情は捨てて定量目標までのアクションを立てているからこそ、
身体が言うことを聞かなくなるのかもしれない。

誰にもまねできないことをすることが自分のかっこいいの基準なのかもしれないし、
無意識に誰かの真似をするのはその人に負けてないと自分で優劣を付けているからかもしれない。

実際に今までの量とこれからチャレンジする量をやろうとすると身体が壊れる。
そのことは本人が一番わかっているので、実際にやり方を工夫してやってみる。
前提を疑う動機はゴールを達成したいことだけだ。

自分の定性ゴールは「未来を変えよう」を受け入れる世界をつくる。
まだまだできることはたくさんある。