おむらやすたか|臨床心理士・公認心理師 小村緩岳 2023年2月6日 23:47 不安な時のMy 呪文。「焦るなあせるな。落ち着け落ち着け。大丈夫、これでOKだ。問題ない。なんとかなる。すべては明日だ。とりあえず息を吐こう…。) #不安対処法 #落ち着き方 2 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート