60歳体質改善6日目
今日は不完全燃焼
昨日から旦那の実家に泊まっていたので、朝のハチミツドリンクや規則正しい食事も全く出来なかった(>_<)
まあ毎日完璧に出来る訳がない！
でも嬉しい事が。。。
なんとハチミツドリンクを飲まなかったにも関わらず、朝食から30分後くらいに2回排便をした😀
私の腸がこのくらいの時間にこのくらい出すと覚えてくれたのだろうか。
たった5日間くらいで習慣になる？？
ちょっと怪しいが出ないより出た方がいいので信用することにしよう😊
しかし、ハチミツドリンクを飲むだけというのは物足りなくなった。
なので今晩からお風呂上りにお腹のマッサージをする事と、寝る時にお腹に小さいカイロを貼って寝るというのを追加しよう！！
今までは冷たいコーヒーを毎日飲んでいたが、ハチミツドリンクを飲むようになってからは、白湯を水筒に入れて飲んでいる。
これは絶対いい事だと思うのでいつか効果が表れると信じている💛
今日はまだハチミツを食べていないので、後でヨーグルトにかけて食べよう。
私はサラサラのヨーグルトより濃厚な方が好きだ。
水切りしたヨーグルトはチーズに似ていて本当に美味しい😊
この水切りヨーグルト専用のザルがとてもきめ細かく水分（ホエイ）を抜いてくれるのでパンに塗れるほどの硬さになる。
勿論ホエイを捨てる事はない。
違う使い方をするので2度美味しい🌟🌟🌟
昨日の夜は義母がおでんをしてくれていた。
一昨日は静岡おでんを食べたばかりで連ちゃんだったが、出汁の味が違うので美味しく頂けた。
だが大量に作っていた為お持ち帰りになり、今日で3連ちゃんのおでんとなる^^;
まあカレーと同様、おでんは何日食べても飽きないので有難く頂こう！！
今年も残すところあと2日。
来年は2Kg痩せる度にご褒美を貰える制度を作るとしよう(≧▽≦)
こんな事を考えている時が一番幸せだ💕💕
頑張れ私！ また明日🙌