60歳体質改善7日目
腸が活発過ぎて^^;
62.7Kg
排便
ハチミツドリンクを飲む
排便
朝食。。ヨーグルト 豚まん
排便
前日夜中の2時まで起きていたので7時には起きれず、8時半にようやく起きたのだが、今朝は起き抜けに排便してびっくりした！
寝る前のお腹のマッサージが効いたのか？？
とにかくハチミツを摂取するようになってから朝の排便が忙しい。
まあハチミツがいいのか単純に白湯を沢山飲むからか、どちらとも言えない。
ただ、温かい物を飲む習慣がついた事は嬉しい成果だ！
冷え性のくせに冷たいものばかリ飲んでいた私は手足が氷のように冷たい💦
まあ冷たいのは手足だけではない。
脂肪は冷たいと言うが、お腹やお尻、太ももと脂肪が付いている所は全部冷たい。
よく鍋をした残りのだし汁を冷蔵庫に入れていると、油が固まって汁の上に1cmほど固まっていたりする。
あれを見ると恐ろしくなるが、私の身体の中もそんな感じなのかな^^;
7年前から13キロもいらないお肉を抱えているのだから😱😱😱
怖い怖い💦💦
昔の人は「子宮を冷やすな」とよく言っていたが、その通りだなとつくづく思う。
今日は朝からミニのカイロをおへその上に貼っている。
脂肪が厚すぎて温かさを感じない(-_-メ)
重症だ。
ハチミツもいいが、身体を冷やさない事をこれから意識しよう！！
全て手探りだが、何もしないよりいい。
頑張ってる自分に酔いしれる事ができる(*^^*)
以前買った無農薬の人参の葉っぱをグラスに入れていたら、数日の間に生い茂ってしまった😱😱😱
そうだ！
天ぷらにしよう。
人参の葉っぱを天ぷらにすると見かけによらず、もっちもちになるのだ😊
今日は遅くなりそうなので天ぷらの写真は明日載せよう🌟🌟🌟
今年もあと1日。
テンション高くまた明日🙌