頑張らない引き寄せ睡眠ダイエット

私が体験した食事制限なし、運動もなしのダイエット方法を見つけました。 それは頑張らない引き寄せ睡眠ダイエットです。　このダイエットメソッドは、食事制限や運動もしていないので普段と変わらないのでリバウンドはしませんしストレスによる暴飲や暴食がなくなりました。 　このダイエットメソッドを気がついたきっかけは3年前に、起こった出来事でした。 当時、仕事が忙しくストレスでうまく寝れなくて睡眠が4時間ぐらいでした。そんな日々が続き身体も心もボロボロの状態でした。結果、鬱病を患ってしま