弁当日記
先週から腰が痛いです。
マッサージ行ったりしてますが日によってやたらと激痛になったり一進一退。なんなんだ。
ということで弁当写真行きます。
↑は昨日9/11。（今日は午後健康診断とのことで弁当はナシ）
冷凍れんこんはさみ揚げ、冷凍春巻き、ピーマンとなすのみそ炒め、ネギ入り玉子焼き、ちりめん山椒ごはん。腰痛のわりに頑張った。
焼鮭、オクラ炒め、プチトマト、炒り卵、梅干しごはん。
ピーマンとスパム炒め、炒り卵、冷凍鳥天、キャベツ浅漬け、なんかふりかけの残りごはん。
冷凍れんこんはさみ揚げ、オクラ、オムそば、ゆかりごはん。
ゆで卵塩昆布、ブロッコリー、ウインナ炒め、新生姜ちくわ、プチトマト、ちりめん山椒ごはん。
ウインナ炒め、にんじんきんぴら、ブロッコリー、海苔卵チーズ巻き、そぼろふりかけごはん。
豚生姜焼き、ピーマン炒め、炒り卵、ふりかけごはん。
目玉焼き、ブロッコリー、にんじん、なんか肉、ゆかりごはん。
炒り卵、ピーマンとつくね炒め、ちりめん山椒ごはん。
ピーマンちくわ炒め、切り落としソーセージ、オクラ、梅干しごはん。
れんこんはさみ揚げ、新生姜ちくわ、玉子焼き、きゅうり浅漬け、ふりかけごはん。
しめじと豚肉炒め、オクラ、玉子焼き、そぼろふりかけごはん。
チャーハン、新生姜、プチトマト。
ハンバーグ、いも、キャベツ浅漬け、ちりめん山椒ごはん。
鶏照り焼き、ツナサラダ、炒り卵、ちりめん山椒ごはん。
もやしベーコン炒め、ブロッコリー、春巻き？れんこんはさみ揚げ、ゆかり？ふりかけ？ごはん。
豚生姜焼き、いんげん胡麻和え、ゆで卵、塩昆布、梅干しごはん。
オムライス、オクラ。
↑この一瞬あとにはフタをぎゅーと押すのでこのハート♥️はわたししか見てない。笑。
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今期異様にピーマン率高い。
ブロッコリーとかインゲンとかオクラとか、ピーマンもですがそういう緑の野菜を「硬い野菜」と呼んでて、弁当用に常備したいのですがなかなか価格高騰していてつらいところです。
あー
早く腰治らんかな。