直感（行きたい）に従い、高尾山へ。

がくさんです◎

地方公務員６年・国家公務員２年（出向）・民間企業（IT企業）２年を経て、個人事業主として独立。現在は、ベンチャー企業（クラウドファンディング企業）の社員＆プロコーチとして活動している３４歳一児のパパです。

文字通り、パラレルワーカーとして働いています。どちらも本業です。やりたくてやっています。

note記事は基本的にプロコーチの立場で文章を書きます。

【趣味】

休日は大体家族と過ごすことが多いのですが、昨日、日曜日は奥さんが息子を連れて友達の家に遊びに行くということで、朝から夕方まで1人時間をもらうことになりました。

１人だと大抵勉強しているか、書籍を読んでいるか、仕事がらみの作業をしているか、もしくは近場で過ごすことが多いのですが、「高尾山に行きたい」とふと思いつきました。

フルリモート勤務で平日昼間、ご飯をとった後は、外に出て何も考えずにぽつぽつと１人で散歩をすることが好きなのですが、その延長で「山に登りたい」と直感的に思ったのかなと思います。

高尾山、それこそ以前行ったのはもう７〜８年くらい前のことです。息子が生まれる前に奥さんと一緒に行った時以来です。

子供連れだとまだ少しハードルが高いので（移動時間とか色々）どうせなら１人で行ってこようと。

別の選択肢なども何個か出てきましたが、ここは自分の脳との交渉をやめて直感（無意識）に従い、高尾山に行くことに決めました。

【内省】

当日の朝は曇り。少し肌寒いくらいの気温です。自然と目が覚めました。

小さなバッグに、家の鍵、財布、ハンカチとティッシュ、ホッカイロ、文庫本サイズの書籍、ノート、愛用しているSARASAの0.7mmのボールペンを持って、朝８時過ぎには家を出ました。

楽しみは楽しみなのですが、「すごくワクワクする！」というよりも、心の中でゆーっくり熱がこもっていくような、内側で小さなエネルギーが浮遊しているようなそんな感覚でした。

景色や高尾山そのものを楽しみにいく以上に、今この世界に自分が生きていることを五感で味わいに行こう、そんなことを考えていました。

電車を数回乗り換え、高尾山口駅に到着。

海外からの観光客であろう方々も混じりながら多からず少なからずで賑わっていました。

現地の天気は曇り時々晴れの模様。体温調節ができる上着があるとちょうどよい具合です。

途中までリフトでいくルートなどいくつがありますが、ここも直感に従い、全部歩いて登ろうと決めて、１号コースを選択しました。

１０時過ぎくらいからスタートしましたが、登りゆく人の数はそこまで多くなく、歩くということ自体にフォーカスできる環境でした。

普段使わない部分の筋肉も使いながら自分のペースで登りました。早く歩きたい時は早く歩いて、ゆっくり歩きたい時はゆっくり歩いて。

途中休憩所やちょっとした軽食を販売しているポイントがいくつかありましたが、「まずは山頂を」と、休憩を入れずに登り続けました。

「あーこれは今までの思考、行動と同じだな」

小さい頃から明確にここというゴールがあると、とにかく先にそこに到達することを優先して動く、これは自分の無意識がそうさせているなあと感じました。

例えば、小学校の頃の夏休みの宿題。私は毎年、夏休みが始まってから１週間を目処にして全て終わらせるようにしていました。残りの時間を満喫したかったから。他の時間を全て宿題の時間に投入して後は自由時間を楽しむ、そんな時間の使い方をしていました。

やるべきことや明確なゴールがわかっているとそちらが気になってしまって優先的に動く。手元にボールがあると捌いてしまいたくなる。

そんなことを考えながら登っていました。

僕と同じように１人で来られている方もいましたが、家族連れや、友達、観光客など複数人で来られている方々が多かったです。

最終的に山頂まで辿り着いたのは１０時３０分頃。登り切った時の感覚は、一つミッションが終わったなあみたいな感覚。こんなことを考えるのもまた自分らしいなあと思います。

山頂での滞在時間は７〜８分程度。体力にも余裕があったのですぐに下山を開始しました。

帰りは違うルートをと思い３号ルートを経由して帰りました。どうせならと思い、違うルートを歩きました。

少し想定外だったのは、３号ルートは山道がやや狭く、隣はすぐに崖というシーンが結構多かったこと。

結構な高所恐怖症なため、常に身の危険を感じながらずっと歩き続けました。

この時に自分の情報空間を支配していたのは「死と隣り合わせである」という感覚。

通常ルートに比べてやや険しい道だったせいか、通る人の数もかなり少なかったです。

「あー、ここで仮に1人でこけて滑り落ちたら終わるなあ」そんなことを思いながらゆっくり歩きつづけました。

最終的には特に怪我することもなく降りてこられました。帰りの電車の中でこの記事をつらつらと書き始めました。

昨日の今日で疲労感がやや残っていますが、五感で高尾山を味わってきてマインド的にはすごくいい状態。

認知科学の概念でバランスホイールというものがあります。仕事を含めて８つの領域（趣味・知性・家族など）があります。全部が満たされてオールライフで自分の人生が作られていきます。

＜バランスホイール＞

今回の高尾山は自分の中では「趣味」の領域の一貫で、「やりたい（行きたい）」がアクションになったことで、自分自身が整い、エネルギーが満ちた状態になりました。自分が満たされた上で、他者へもよりよい貢献ができる。

さあ次は何をしようか。

やりたいことはなんでもやっていこう。

引き続き自分の無意識（直感）に委ねていこう。

【今後】

正式なリリースは４月に入ってからを想定していますが、現役公務員限定のライフキャリアコーチングサービス『ハムキャリ』を運営していきます。

毎月体験セッション希望の方を募集していきますが、ベンチャー社員としての業務もあるため、受付する人数も毎月数名（２～３名）のみを予定しています。

定期的にnoteなどで発信したいと思います。

サービス内容について気になる方、体験セッションをご希望される方は下記内容を読んだ上で最後のQRコードからLINE登録をお願いします◎

また、もしも身の回りに該当の公務員の友達や知人などいらっしゃれば是非本記事をシェアいただけると嬉しいです。

【体験セッションについて】
・１時間（６０分）のコーチングを行います。
・共感・傾聴は一切しないコーチングです。
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・体験セッションの後、ご希望の方にのみ本セッションのご案内をします。
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※ライン登録後、本サービスのご案内やサポートを目的とした連絡以外で当方から連絡することは一切ありません。

【サービス対象者について】
（条件）
・２５歳以上３４歳以下で３年以上継続して勤務されている現役公務員の方

・目の前の業務にも自分なりにしっかり向き合ってきた自負がある方

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（対象者）
①公務員のままキャリアを積み上げていくか、民間企業への転職をするか検討されている方（転職を無理に勧めるようなことはしません）

②自分らしさの純度を上げたい方

③今以上に自分をアップデートしたいという気持ちのある方

④仕事以外の趣味なども自分時間で埋め尽くしたいと考えている方

⑤未来に向けて決断をし、アクションを起こす覚悟のある方

【留意事項】
・ハムキャリは現役公務員を対象にしたコーチングサービスです。

・公務員経験３年未満の方、会社員の方、学生の方、未就業者は対象外です。お申込みがあってもお断りさせていただきます。予めご了承ください。

・ハムキャリは転職支援サービスではありません。
（転職先や転職エージェントをご紹介するものではありません）

・本サービスは認知科学をベースとしたコーチング理論を用いてありたい未来に向けてセッションを進めます。共感、傾聴を主としたカウンセリングとは異なります。

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それでは、皆さんにとって、
よりよき１日となりますように。