［天使のラテ欄、悪魔のドク書］20241129

☆11/29 FRI

☆

◻︎5:30起床。約5時間の睡眠だが、夢見もなくよく眠れた。弁当つくって早めに出社。

◻︎昼ごはんは外でひなたぼっこしながら食べる。radikoで｢FUNKY FRIDAY」（@NACK5）にチャンネルを合わせると、いきなりSMAP｢世界に一つだけの花」！サイッコー！！

◻︎帰り、眼科に寄って、ドライアイの目薬を処方してもらう。

◻︎21時、「ミュージックステーション」（@テレビ朝日）観る。

◻︎23時過ぎ、「それぞれの孤独のグルメ」（@テレ東）観る。黒木華、素晴らしい。

◻︎今日の就寝目標26時。