ダイエットあるあるショートストーリー
ダイエットによくある「あるある」をシュートストーリーにしてみました。
ご自身の体験と照らし合わせてお楽しみください。
「今日こそはヘルシーな食事を頑張ろうと決意したのに、友達からの急なランチのお誘いが…。結局、誘惑に負けて食べ過ぎてしまう。」
ショートストーリー: 「誘惑のランチタイム」
今日はダイエットを本気で頑張るぞ、と朝から意気込んでいた美奈子。朝食はスムージー、昼はサラダ…と計画は完璧だった。しかし、時計が正午を指すころ、スマホがピコンと鳴る。友達の由香からのメッセージ。「今日、ランチ一緒にどう？」と気軽な誘い。
「今日はヘルシーにするって決めてたんだけど…」そう思いつつも、断り切れない美奈子。彼女たちが向かったのは、いつものイタリアンレストラン。目の前に運ばれてきたのは、チーズたっぷりのピザとクリーミーなパスタ。
「まあ、明日からまた頑張ればいいか！」と自分に言い聞かせながら、美奈子はピザの一切れを手に取り、幸せそうにほおばった。
「夜遅くなって、ちょっとだけと思ってお菓子をつまみ始めたら、気づいたら袋ごと食べてしまっている。」
ショートストーリー: 「深夜のお菓子の罠」
夜の11時。家事もすべて終わり、やっと一息つける時間。美奈子はリビングのソファにどっかりと座り、テレビをつけた。「今日は頑張ったし、少しだけお菓子を食べてもいいよね…」と、キッチンから取り出したのはお気に入りのチョコレートクッキー。
「ほんの1枚だけ…」と袋を開けると、ついつい2枚、3枚と手が伸びてしまう。ドラマを見ているうちに、いつの間にか袋の中身は空っぽ。
「あれ、全部食べちゃった…」と、罪悪感と満足感が交錯する美奈子は、ため息をつきながらクッションにもたれかかった。
「食べ過ぎた後に、急に運動をしなきゃと焦って、いきなり激しい運動を始めてしまうが、すぐに疲れてしまう。」
ショートストーリー: 「焦りのエクササイズ」
美奈子はランチでの食べ過ぎや夜のチョコレートクッキーの大量消費に気づき、突然罪悪感に襲われた。「こんなに食べちゃったから、すぐに運動しなきゃ！」と、勢いよく部屋の片隅に置いてあったエクササイズマットを取り出し、動画を再生してハイテンションで運動を始める。
しかし、いきなりハードなエクササイズを選んだせいで、わずか5分後には息切れし、汗だく。フロアに座り込んだまま、「無理しすぎた…」と呟き、しばし放心状態。
「ランニングを始めようと意気込んでウェアを揃えたけど、実際には走り出すまでに時間がかかり、最終的に今日は休もうと決める。」
ショートストーリー: 「準備だけで満足」
美奈子は今日はランニングを始めようと決意し、早朝からスポーツウェアに着替えた。お気に入りのランニングシューズ、スマートウォッチ、そして新しいウェア。鏡の前でポーズを取りながら「よし、今日は頑張るぞ！」と気合を入れる。
しかし、準備を終えたあと、ちょっと一息つこうとソファに座ったのが運の尽き。テレビをつけて、気づけばコーヒー片手にゆったりとした時間が流れる。「まあ、今日は準備しただけでも偉いよね」と自分に言い聞かせて、結局その日は一歩も走らなかった。