ちょっとした目標宣言

子供の模試待ち。
喫茶店で考えた。

望む人生への小さな日々の歩みとして、
・英語アプリ10分以上　5日/週
・早寝22:30、早起き6:00（睡眠時間も意識）
・朝晩夫と会話する
・階段あるところは登る
・減酒and飲んだら寝る前にハーブティー

11月これやります！