プロ31日目。フィジカルトレーニングからの、妙法湯♨️

こんにちは、ガチコです🥊

今日は、ジムに行って軽く動いて

高架下行って、パーソナルフィジカルトレーニングで寒空の中汗だくになって

終わった瞬間から冷えまくったので近くの銭湯へ♨️

ちなみに、ここです高架下！！！

普通に外だよ！さっっむいよ😂でもやってる時は汗だくです。そして、フィジカルトレーニングは自分との闘いだなぁと思うのですが、私結構、負けている気がします。

何でこんなに出来ないんだよっ！！！

って、途中自分で泣きそうになってしまった。そりゃ出来ないよ毎日筋トレをもっとしなさい。毎日積み重ねてないから出来ないんだ。筋肉は急には出来ないですから。

腹筋、腕立て、スクワット。

この3つが超弱い、というか、基本なのにまだちゃんと出来ません情けない😰

あとなんか今日最後にえげつない動きをさせられて初めて先生が鬼に見えた🤣🤣🤣

自分でも感じているのですが、もう無理絶対無理無理無理無理無理！！！！ってところからどこまで耐えられるかが、勝負なんだと。

すぐ負ける。全然堪えが効かない。情けない…

なんか、そういうとこな気がする。

気持ちで負けたら試合なんか絶対勝てない。

もっと追い込んでやろう。一事が万事だ！

毎日の筋トレをもうちょい考え直そう。現状私に腹筋存在してないマジで(((( '-' ))))ｶﾀｶﾀ

(((( '-' ))))ｶﾀｶﾀ

:(('')):ｶﾀｶﾀ

:(´◦ω◦｀):ｶﾞｸﾌﾞﾙ

寒いっ！！！！

己の無力に対する震えかと思いきや寒くて震えてただけでした。

なので帰りは銭湯へ♨️

妙法湯さん、リニューアルしたばかりらしくめっっちゃキレイかつアメニティも充実で最高でした🥰

前回震えながら帰ったけど、これからは暖かくなって帰れそう🎶

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