食べたくなってきた？

今週、
ダイエットのレベルアップをはかろうと
本気を出し始めて。

途中餃子の日もあったけど
美味しく美味しくいただき❤︎

食べたくなってきた？
と思ったけれど、
大丈夫、大丈夫。

インナービューティーダイエットの
お野菜料理を実践して。

あおさまとも、
決意のあと2回あったので
その度に頑張りをお互いに報告。

あおさまは日々朝ヨガされています。

そしてわたしは岩盤浴も、
してみました！

代謝が落ちているな、
という気持ちもあり。

岩盤浴、続けたら
代謝上がって痩せそう。

だけど基本は食事のみで
引き続きダイエットを進めます。

体重はかろう。

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