ダイエットはどこから出るか
ダイエットも
太るときも
自分の体はまずどこに出やすいのか。
これけっこう、
女性は敏感なので知ってること
多いとおもいます。
私の場合はまず
顔 。
本当に(;_;)
太るときもまず顔に肉がついて
頬杖つく感じに自分で触ると
微妙な違いだけど触り心地が変わって
“うわ、昨日よりふわふわする(･_･; ”
という感じでわかる。
ちなみに
ムニムニする日、
パンパンな日、
というパターンもある。
これが積み重なると取れにくくなるわけで
見た目にもわかりやすく
人から“太った？”
と言われ始める。
逆に痩せるときもまず顔から。
同じように頬を触ると
“お！スッキリした？”
という感覚。
フェイスラインがはっきり出て
輪郭の骨が、近い感じ。
こういう時は、
もっともっと顔の肉なくなれ〜！
と念じながらフェイスラインや
あごの下の部分をグリグリしたり
リンパを流すつもりで
マッサージというほどでもないけれど
スリスリしてみたりする。
でも太るも痩せるもここから。
この約半年間は
まず顔から痩せるタイプだから
周りの人にも、
小顔になった！
痩せた！
と言ってもらえた。
そうしていると
気づかないうちに他も痩せていったのか
いつの間にか
“からだ薄くなったんじゃない！？”
と言われるようになった。
いままでちゃんと痩せたことがなかったので
ダイエットをして痩せていく感覚って
こんな感じなんだな、
と思いながら
この初めての感覚を楽しんでいる。