ダイエット

私はダイエットに成功した事がないのです。

一応、減りはするけれど、ダイエット後は
元に戻ってしまう…
最悪なのは元以上に増える事。

 もうダイエットが趣味なんじゃないかと
いう気になる時もしばしば。

ダイエットの始まりは、社会に出て世間の荒波にもまれ、今まで感じたことがないストレスに
さらされ、食べる事が好きということも重なり、猛烈に甘い物や、ジャンクな物が食べたくなり、欲に任せて食べ過ぎる毎日。

 当時、身長157cm 体重65kg という肥満体の出来上がり。

そしてダイエット開始。
その時、流行っていたのが、夜6時以降食べないという、いたってシンプルなダイエット。

若いということもあり、半年ほどで10kg 程
落ち、めちゃくちゃ嬉しかったことを覚えています。
これで終わりで良かったな、では終われなかったのです。

そして今も継続中。

ダイエットは落とすより、キープする方が難しいことを、私は知りませんでした。