和多志がお抹茶を常飲する理由はコレだ！

こんばんは。
クレイセラピストふゆかです。
本日の横浜のお天氣は曇りでした。
暖かくも寒くもなく、ただ寒暖差が激しく毎日の服装に悩みますね。

さて、早速本題に入ります。
結論から申しますと、ビタミンC摂取のためです。
あらゆる栄養素がありますがビタミンCは水溶性で尿、汗、涙で体外
へ排泄されてしまいます。
また、おタバコを吸われる方に関しましては、体内で折角ビタミンCが形成されてもニコチンやタールによりビタミンCは壊されてしまい、ニコチンやタールなどの毒素を体内に吸収してしまいます。

現代人は、とにかく毒に塗れて（まみれて）生きています。（ここでは詳細は割愛、詳しい内容は講座の中でお伝えしています）

ポイントとしては、

一氣に摂取するのではなくこまめに飲むこと

です。

特にお抹茶にはカテキン、ポリフェノール、ビタミンC、抗酸化作用など他にもたくさんの栄養素と効能を兼ね備えている日本人が誇るべき伝統飲料

です。

今までとなんら変わりはありませんが

これからの時代は特に錆びるな。
未病で防ぐ健康管理に留意せよ。

がテーマであると確信している和多志です。

最後までお付き合い頂きまして誠にありがとうございました。

クレイセラピストふゆか