続ける極意

おはようございます。

久しぶりにぎっくり腰をやってしまいました。

さて、そんな時、全てがストップしてしまう悪魔の理由となりますが、僕は習慣を守るために最低限のルーティンは崩しません。

例えば朝4時半に起きてジムを行くのも、運動ができないのであれば、ジムまで行って、トイレに行って帰ってきます。

たったそれだけでも何かを積み上げていくためには重要になります。

辞めるのは本当に簡単ですが、続けていくのはちょっとしたコツがいります。

僕から言わせれば苦労はいりません。

家族のせい、仕事のせい、誰かのせい、怪我のせい、さまざまな悪魔の理由がありますが、辞めるのも自分、続けるのも自分、自分の決定権以外の何かは関係ありません。