【不登校】思い込みを手放す時が来た
突然ですが、
自分ではなかなか
気づきにくい事なのですが
こんな思いはありませんか？↓
私は頑張らないとダメだ
頑張らない私はダメだ
私は頑張らないと認めて貰えない
私は頑張らないと価値がない
もし、あるなと思うのではあれば
続きを読んでいただけたら
嬉しいです☺️
これらに当てはまるなと思う事が
ある場合、
それらはあなたが
幼少期の頃に自分の親から
愛してもらうために
褒めてもらうために
認めてもらうために
幼い自分が無意識に
一生懸命考えて身につけた
生きる術である可能性があります。
大人になるまでの間も
大人になった今でも
それがあるからこそ
無理してでも
頑張れるメリット
でもあります。
それがあったからこそ
頑張れて人から認めてもらったり
親に褒めてもらえたことも
あったかと思います
頑張れる原動力にも
なっている場合もあります
だから、決して悪いものでは無いです。
ですが、
過度にその思いが強すぎると
デメリットにも
なってしまうんです😱
例えば、
人にもそれを当てはめて
自分が思う頑張りに
あてはまらない人を見ると
イライラしてしまうことがあったり
しんどいのに休めない
気軽に休んでいる同僚にイライラする
学校を休んでいる子どもにイライラする
頑張ってない人を見ると
あの人はダメだ
と思ってしまう
そんな事が起こってきます。
自分の中にだけならまだ良いのですが、
その思いはお子さんにも
非言語で
伝わってしまっています。
そうすると、お子さんは
頑張らない自分はダメだと
自分を責めたり
しんどいのに
休むことが出来ず、
頑張りすぎてある時ポキッと
心が折れてしまうこともあります。
それはとても悲しいことですよね🥲
しんどくなるまで
頑張らなくてもいいんだ
しんどかったら休んでいいんだよ
それをママが自分に対して
思えるようになると
子どももそれを
受け取ることが出来ます。
心が疲弊しなくなります
折れにくい心になれます☺️
そんな未来の姿に
なって欲しいですよね☺️
だから
まずはそこから！
いつも応援しています。
ご相談はいつでも
受け付けています☺️
お気軽にどうぞ