じぶんを非難させる

　家のまわりで工事が始まりました。工事のときに出る大きな音が苦手です、私。
　あと、工事業者の人の発するなんともいえない気って言うんですかね。周波数ってやつですか？HSPさんには人が出す気の話、なんとなくわかってもらえると思うんですが、、、

　その気がですね。周辺に漂っていくのですよ。グチばかり言う業者さんもいたりして、こちらがその気を吸ってしまって気分が悪くなってしまうんですね。これをがまんするしかないって思ってたんです。
　もしくは言いに行く。（勇気いります）あ、これ何回かやって、もめたことあります。話が通じる相手じゃないんですね。この解決法はおすすめしません。じぶんへのダメージも大きすぎます。メンタルが崩壊します(-_-)

じゃぁ、どうすればいいの？

　ＨＳＰ関連の本にも書いてありましたが、「その場を離れる」これがいちばんの対処法だと。なんだか逃げるようで悔しいんですけどね。

　じぶんをその場から脱出させることで、じぶんの感性を守る。それがじぶんを大切にすることなんだって。

　逃げるようで悔しいって思ったら、「今わたしはこの場を離れることで、じぶんを守ってあげてるんだ。これがいちばんいい方法なんだ。」ってじぶんに言い聞かせてました。その場の気を、吸わなくていいんですものね。
決して、逃げではありません。

勇気ある撤退です。

　今日の撤退先は、川向うの珈琲店。（ここでもまわりの音が気になるので、ノイズキャンセリングイヤホン必須です。）自転車で２５分とグーグル先生が教えてくれました。
　その道中、大きな川の真ん中あたりで、自転車を停めて写真をとりました。橋の真ん中って、けっこうスリルありますね。ほんで、よく揺れる。高所恐怖症にはお尻がゾクゾクする体験でした。

　川の水量が多いような気がします。数日前の大雨の影響でしょうか。川の色も泥水色でした。天気がよかったらこの橋の上から富士山もよく見えるのに、今日は曇り空で見えませんでした。まぁ、そうゆう日もある。

　ＨＳＰさんは、周りが気になってしかたない特質があります。これって、マイナスなことに意識が向くことが多いですけれど、プラスに生かせることもたくさんありますよ。

　その中でも、自然を楽しむことには長けてると思います。秋の気配の風を肌で楽しむ。匂いを楽しむ。草木の色どりを楽しむ。草木と話しをするって人も多いでしょう＾＾わたしも話を楽しみます。あ、それあやしいですよね。でも、他人に迷惑はかからないし、なにより本人が楽しいことがだいじです。

暑さもひいて、すごしやすい季節になってきました。不快なところからじぶんを遠ざけて、五感の楽しいところ、じぶんがここちいいところへどんどんじぶんを連れていってあげてくださいね。

今日もありがとう。