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【やってみた】認知行動療法やってみた【うつ病】

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本

浅い知識で認知行動療法を試してみました。前後編です。

運営しているクリエイター: 二木こうた、

【やってみた】認知行動療法やってみた【うつ病】後編

認知行動療法の存在をなんとなく知ったところで、夕飯が食べられない・夜眠れないと、翌日以…

二木こうた、

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【やってみた】認知行動療法やってみた【うつ病】前編

youtubeの動画タイトル風にしてみました。みなさんは認知行動療法をご存知ですか？僕はうつ…

二木こうた、

3年前

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