大雪（たいせつ） 〜 二十四節気 〜

今日は大雪（たいせつ）。

二十四節気の21番目の節気。

本格的な冬の到来を感じる頃です。

平地にも雪が降りはじめ
大雪（おおゆき）になる地域も。

この時期に食べたい食材は
旬の大根。

甘みがあって
みずみずしいですよね。

旬の食材は栄養価が高く
免疫力も高めてくれます。

寒さで体調を崩さないように
あつあつのお鍋やおでんを食べて

心もからだも
あたたまってくださいね(^^)

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