「カッコイイ」とは何か――3行ポジティブ日記
急激に気温が下がりました。
人には恒常性維持機能があります。
下がった体温を戻す機能です。
それを自律神経が担っています。
気温が乱高下すると、それだけ自律神経に負担をかけます。
すると免疫が下がり、風邪をひきやすくなるのでご注意ください。
睡眠をしっかりとり、体温調節出来る上着を！
自律神経についてはこちらの書籍がオススメです。
日本の自律神経研究第一人者小林弘幸先生が書かれた名著です。
生き方が変わりますよ。
「カッコイイ」とはどういうものだと思いますか？
