不食73日目初めての飢餓感に襲わた！
こんにちは！
お気楽不食者CHIKOTOです♪
初めての飢餓感に襲われた！
不食73日め
これまで食欲の爆発や体調の悪化などもないまま
順調に2ヶ月以上が経ちましたが
とうとうやってきました！！
《飢餓感》
無性に食べたい衝動が出たんです！！(驚）
なぜここに来て急に飢餓感に襲われたのか？
考えてみました。
不食(プラーナで生きる)ためには8つのポイント
不食者はプラーナ（氣宇宙エネルギー）を24時間食べてるから
物質を食べなくても元気に生きられる。
不食の第一人者「ジャスムヒーン」さんによると
プラーナで生きる為には8条件があるそうで
①瞑想
②祈り（宇宙との対話）
③菜食
④プログラミング
（エゴ・意識の書き換え)
⑤エクササイズ
⑥奉仕
⑦自然
⑧音楽(マントラ)
これらが整う事で脳波がシータ派に！
すると食べ物(物質）でなくプラーナ(非物質）で
生きられるようになるそうなんです。
そこで自分はどうなん？と考えてみました
①瞑想
②祈り
これらは決まったやり方はしていないが
愛を感じ感謝の気持ちで過ごせてるので⇒○
※お気楽なのでヨガや瞑想・修行などはしてないｗ
③菜食
完全な菜食である⇒○
④プログラミング
意識の書き換えは完了(食べなくても人は生きていけると書き換えた）⇒○
⑤エクササイズ
毎日ウォーキング程度⇒○
⑥奉仕
自分もみんなも一つワンネスの気持ちである⇒○
⑦自然
自然豊かな沖縄で暮らしている⇒○
⑧音楽マントラ
特にないが音楽はいつもそばに⇒○
①～⑧のステップはおおむねOK！
ジャスムヒーンさんのセミナーとか
不食や瞑想などの講座などは受けた事が無く自己流ですが
この8つのステップは知らず知らずクリアしていた感じです。
ではなぜ今日（不食73日目）プラーナを取り込んで
栄養は摂れているはずなのに
強烈な飢餓感を覚え他のでしょうか？
愛の枯渇が食欲に！！
実はこの日
旦那さんとたわいもないことで喧嘩になり
言い争いをしました。（ほぼ一人で勝手に怒る）
心の中は怒りで満ちあふれましたｗ
時間にすると3時間くらい。
人は愛が足りてないとその渇望感を満たそう（埋めよう）と
食欲や性欲、物欲､承認欲など
何かで穴を埋めようとします。
ある人は食べて満たそうとするし
ある人は仕事で成功することで満たそうとしているんですね。
今回の私の渇望感（飢餓感）は
④のプログラミング
意識の書き換えの部分だったのですね
もう書き換えられていると思ってても自分のエゴは
まだまだ奥底にいっぱい！！
それが顔を出してきてバトルにw
【夫はこうあるべき！】
【普通はこうだ！】
【常識じゃあこうだ...！】
などと自分の勝手なエゴ
●思い込み●刷り込み●常識を楯に
勝手に1人で腹を立てて怒りまくったのです（笑）
エゴから怒り(愛の欠乏)に
そして飢餓感に繋がったのだろうと思います
その後すぐ
「あーーーコレは私の『エゴ』の仕業」
そう「気づいた」ことでもう「手放せた」んです。
問題は相手（旦那）ではなく自分の中だった。
怒る（起こる）事は悪い事じゃありません。
自分の中にマグマのように溜めていても浄化するモノじゃない。
吹き出させて
認識して
手放せばいいだけ！
わ～っと怒る⇒エゴに気づく（これは固定観念だ）⇒そんなの嘘、勘違い（思い込み）だったんだと手放す
そう気づいた時にはもう私の強烈な怒りも飢餓感も
嘘のようにスーと無くなっていました。
いわば『デトックス』ですね。
『好転反応』とでも言いましょうか！
何はともあれ不食73日目にして
大っきな毒を吐き出せて良かった良かった
本当にこの宇宙は
【良き事しか起こらない！】ですね。
まだまだエゴはいっぱいある
(自分じゃ認識していないものも沢山ある)
これからも
『出しては⇒認め⇒手放す』
地味な作業コツコツやっていきま～す！！
お気楽不食〈完全版〉が本になりました！！
食からの解放
不食とは囚わない自由な生き方