筋トレっぽいこと 26日目 furukuma 2019年8月1日 23:58 今日は眠たいので、プランク40秒 3セットスタンディングカーフレイズ30回 1セットこれだけ。妻の60秒プランクが続いてるので、プランクだけは外せない! ダウンロード copy いいなと思ったら応援しよう! チップで応援する #筋トレ #プランク #BlackBerryKEYoneBE #スタンディングカーフレイズ